遗产类别：传统体育游艺与杂技

遗产级别：省级

遗产编号：第四批Ⅵ-14

申报人/申办单位：陕西省武术协会

一、简介

少摩拳，其名取于少年磨练之意，陕西省的传统拳术之一。民国时由金丽贵传人陕西，主要流行于西安、咸阳地区。其徒手套路、器械套路、技击和特技项目有少摩拳一路、少摩拳二路、少摩刀、少摩剑、打沙袋、击碰吊球和桩功等。

二、历史渊源

少摩拳是由梅花拳第十二代掌门刘丕显宗师所创立。刘丕显宗师天津人氏，上世纪前期北伐革命以后，刘丕显抱着“强身、强种，报效国家”之志，潜心研究武术，在我国传统梅花拳的基础上，以中国传统文化中周易思想为基础，博采中华传统武术中技击之精华，汲取儒家、道家等思想之精髓，形成了自己完整的理论体系，创立了少摩拳，并在陕西西安生根发言，逐渐壮大。

三、主要内容

少摩拳“少而精，揣摩成钢”，它旨在通过少而精的训练和揣摩，极大地提高人体自身的灵活性和悟性。少摩拳内容主要包括少摩拳桩功桩法、少摩拳徒手单式训练、少摩拳步法训练、少摩拳特定竞技训练、少摩拳器械训练。少摩桩功是少摩拳训练的基础和核心。辅助器械主要有少摩剑、少摩棍、少摩枪、少摩刀，以及为提高击打能力的辅助训练器械。

少摩拳的理论体系非常完整科学，它以中华传统哲学理论为基础，强调医武同修、骨骼扣合、气血协调等。少摩拳的桩功和少摩拳的每一个单式，在训练时强调突出人体的整体合一、周身协调，特别是在完成一个动作定式时(如飞腿)，定式的一瞬间犹如雕塑、体现了人体的优美和天人合一的境界，具有独到的观赏价值和艺术价值。

四、主要特点

风格特点是讲观阵势、踢打摔拿，长打短靠，兼而有之，腿活似两臂，闪躲似电疾， 腿法精巧，步伐捷敏，招无定势，形神自然，劲道柔而含刚，刚柔相济，架势舒美，虚实多变，动作连贯，布局开阔，运动路线多变，分进、退、绕、斜、转等。

练功方法有10种，诸如踢桩、走顺风旗、散打等。

理论上讲“巧、捷、准、狠、刚、脆、猛”，技法上讲“猛踢、快拿、长打、巧摔、换身、挤靠”。

少摩拳把民间击打术运用到极致的技击思想，充分体现了中华民族文化中少而精、揣摩取其变的周易思想。少摩拳整合和发挥了中国传统武术中技击的精髓，体现了中华传统武术的注重智慧、突出技击的特点。少摩拳已列入第四批陕西省非物质文化遗产名录。